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Melancia e Suas Propriedades

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Melancia é uma das frutas mais populares do Brasil. Pesando em média 14 quilos, a melancia é consumida durante o ano todo e tudo nela pode ser aproveitado.  A polpa tem muita água e ajuda a hidratar nosso corpo. A casca pode ser aproveitada para fazer doces ou sucos e a parte branca contém substâncias que ajudam o bombeamento do sangue, sendo excelente para homens com problemas de ereção. Além de tudo isso, a melancia é uma fruta muito saborosa e de aparência exótica.
Melancia e mais benefícios Para Uma Alimentação SaudávelMelancia tem um antioxidante muito importante chamado licopeno, previne o câncer de próstata, ajuda a eliminar cálculos renais, tem vitamina A, vitamina C, ajuda o nosso sistema imunológico, nossos olhos e faz bem para a pele.
Como identificar uma boa melancia?Melancia de boa qualidade tem casca firme, lustrosa e sem manchas escuras. As manchas claras não são sinais de uma fruta de má qualidade.  Para saber se a melancia está boa por dentro, bata com o nó dos dedos na c…